Us presentem les nostres classes de Pilates Barré.
Una disciplina que barreja:
• El món pilates: control corporal, enfortiment del core i aliniació postural
• El món Barré: exercicis inspirats en l’entrenament de ballet, utilitzant la barra com a suport
• El món Fitness funcional: moviments repetititus i de baix impacte per millorar la força i resistència.
Aquesta activitat és, pràcticament, per a qualsevol persona, des de principiants fins a esportistes experimentats, especialment popular entre els qui busquen un entrenament intens però sense impacte.
Si el pilates tradicional és una classe de precissió i control, el Pilates Barré és afegir-li un plus d’energia, ritme i resistència muscular, mantenint l’atenció en la postura i la tècnica.
Si busques una disciplina complerta que englobi força, resistència, correcció postural i treball cardiovascular en un entorn dinàmic i divertit, Pilates Barré és per a tu.
EMR Pilates 