El passat dissabte 22 de març vam dur a terme un taller sobre l'escoliosis on a través d'una pràctica especifica dins del pilates vam poder conèixer, entendre i abraçar les dificultats funcionals de cada esquena. Amb un treball conscient i adequat a les necessitats de cada columna obtenim millors resultats: Major mobilitat 💯 Força 💪 Equilibri ⚖️ … Sigue leyendo TALLER ESCOLIOSIS 💫
Estem emocionats d'anunciar-vos que obrim un NOU centre a SANT CELONI!! Aquest centre serà una rèplica del de Santa Maria de Palautordera. Comptarà amb les mateixes disciplines, mateix professorat i l'essència familiar d'EMR. Obrim un nou centre per continuar cuidant-te. Amb l'objectiu d'oferir-te més proximitat, més espai i un àmplia gamma d'horaris que s'adeqüin a … Sigue leyendo Obrim NOU centre
El mes d'abril comencem nova activitat: BUNGEE. El Bungee és una disciplina molt complerta que engloba l'execici cardiovascular, de força i de coordinació al ritme de la música. Té com a objectiu la realització d'un entrenament de força i resistència. A cada sesió s'aconsegueix un entrenament complert. Es realitza amb un arnès i una corda … Sigue leyendo NOVA CLASSE: BUNGEE
Curs Primer Nivell Reiki Usui Benvingut al curs obert de Reiki Usui, certificat per l'escola Reiki en tu vida, sota la guia de Javier Robas i l'experiència de la mestra de Reiki Elena Moreno. Durant aquest curs, explorarem l'energia, treballarem l'autoconeixement i experimentarem el benestar a través de la pràctica del Reiki Usui. Estem emocionats … Sigue leyendo Curs Reiki Usui
Tornem amb un taller d'estil per continuar aprofundint dins del món de la salsa i la bachata. Un espai on aprendrem i treballarem una coreografia treient el màxim partit a la tècnica i l'expressió corporal dins d'un ambient divertit i acollidor. Tant si busques aprendre de manera individual com trobar eines per millorar el teu … Sigue leyendo Workshop estil
Coneixes el Pilates aeri? Et proposem un taller gratuït per descobrir aquesta fascinant disciplina. Una pràctica on, a més de tots els resultats del mètode Pilates, obtindràs els beneficis de la ingravitat. Aquest és un mètode únic i desafiant on la consciència corporal i la vessant artística treballen plegades. És una modalitat estimulant que pot … Sigue leyendo Taller GRATUIT: Pilates aeri
¿Qué te gustaría arreglar de tu vida? Todos venimos a aprender algo. Por eso todas aquellas cosas que nos pasan son producto de nuestra vida que es producto de nuestra historia. Conocernos nos puede ayudar a cambiar nuestra vida y sanar nuestra historia. En nuestros números de Vida podemos encontrar la guía para sanar esa … Sigue leyendo Taller NUMEROLOGÍA
"SOLO SE PUEDE AMAR LO QUE SE CONOCE, SOLO SE AMA LO QUE SE CUIDA" Esta frase nos recuerda que solo cuidamos y protegemos aquello que en realidad conocemos, comprendemos y nos importa. ¿Por qué es tan importante cuidar de nuestro suelo pélvico? ¡Porque es la base de todo! Porque abraza, sostiene y contiene a … Sigue leyendo Workshop: Mi querida pelvis
El Pilates Aeri és una variació del Pilates que es realitza en una hamaca suspesa a l'aire. Aquesta disciplina combina les tècniques del Pilates clàssic amb la suspensió a l'aire per crear un entrenament únic i desafiador. El Pilates Aeri té molts beneficis per a la salut física i mental, incloent-hi els següents: Millora la … Sigue leyendo Vols sentir-te com un ocell? Prova el Pilates aeri
El Pilates és una disciplina que es va originar al segle XX per Joseph Pilates, qui va crear un sistema d'exercicis que combinava la força, la flexibilitat i el control del cos i la ment. El Pilates es basa en l'ús de la respiració, la concentració i la precisió dels moviments per ajudar a millorar la salut … Sigue leyendo Què es el Pilates i quins beneficis ens aporta
El Ioga és una pràctica antiga originària d'Índia que ha guanyat popularitat en molts països del món. És una disciplina que involucra la unió del cos, la ment i l'esperit, i es basa en la pràctica de postures físiques (asanes), exercicis de respiració (pranayama) i meditació. El Ioga té molts beneficis per a la salut, tant física com mental. … Sigue leyendo Beneficis del Ioga per al teu cos, ment i ànima
EMR Pilates 