El passat dissabte 22 de març vam dur a terme un taller sobre l’escoliosis on a través d’una pràctica especifica dins del pilates vam poder conèixer, entendre i abraçar les dificultats funcionals de cada esquena.
Amb un treball conscient i adequat a les necessitats de cada columna obtenim millors resultats:
- Major mobilitat 💯
- Força 💪
- Equilibri ⚖️
- Alineació 📏
- Reducció del dolor 🔋
I per tant, millor qualitat de vida ❤️.
En aquest taller hem conegut l’especificitat de cada columna, hem entès el seu correcte funcionament i hem aportat pautes per treballar tant en grup com de manera individual.
Cada sessió està enfocada en un treball integral de la persona, abraçant les limitacions físiques i treballant les emocionals, en un ambient còmode, segur i familiar 🫂.
Per a més informació:
EMR Pilates 