El mes d’abril comencem nova activitat: BUNGEE.
El Bungee és una disciplina molt complerta que engloba l’execici cardiovascular, de força i de coordinació al ritme de la música.
Té com a objectiu la realització d’un entrenament de força i resistència. A cada sesió s’aconsegueix un entrenament complert.
Es realitza amb un arnès i una corda elàstica que fa la tracció necessària per poder fer un exercici cardiovascular òptim a la vegada que segur, ja que les teves articulacions no pateixen cap impacte.
Disciplina oberta a tothom. Tant si estàs iniciant activitat física com si ja ets tot un expert el bungee s’adapta a totes les necessitats.
Ballar, correr, saltar, rebotar… amb el bungee la diversió està assegurada tant en la seva versió fitness com en la dance.
EMR Pilates 